Du kannst das Boxen lernen in der Kleingruppe oder im Personal Training. Doch egal ob die Workouts Manager Boxen heißen, Fitness Boxen, oder ob es Workouts zuhause sind.

Überprüfe Deine Motivation bevor Du Dich entscheidest zu starten!

  1. Wie sehr willst Du Resultate erzielen?
  • wenn Du was verändern möchtest, reicht ein Lippenbekenntnis nicht aus,
  • in Dir muss ein Feuer brennen,
  • Du musst bereit sein für Deine Ziele zu arbeiten.

 

  1. Hast Du den Mut aus Deiner Komfortzone zu treten?
  • Sich verändern kann beängstigend sein, da man sich für den Erfolg UND den Misserfolg öffnen muss,
  • ein(e) Kämpfer(in) betrachtet Rückschläge und Fehler als Lernerfahrung, als eine Herausforderung um besser zu werden,
  • Gib nicht auf. Habe Vertrauen in Dich selbst.
Gruppentraining

Kleingruppentraining - jeden Montag 19:20 Uhr bis 20:30 Uhr

 
aktuell jeden Montag – 15 EUR/Stunde pro Person (ohne Vertrag – vorher nach freien Plätzen fragen)

Wo? Graben-Neudorf, Bruchsaler Str.9

Boxen lernen, an Deiner Fitness arbeiten mit maximal 15 Personen, jeden Montag von 19:20Uhr bis 20:30 Uhr. Kein Sparring, Boxen als Mittel zu mehr Fitness.

In der Gruppe arbeiten wir an,

körperlichen Komponenten:

  • Fitness
  • Ausdauer
  • Schnelligkeit
  • Koordination

mentalen Eigenschaften,

  • Konzentrationsfähigkeit
  • Selbstbewusstsein
  • Selbstsicherheit
  • Gut für die Seele

Das perfekte „Anti-Stress-Programm“. Einmal so richtig am Sandsack „ausgekotzt“, merkt man wie man runterkommt. Keine Gedanken an den sinnlosen Termin am Morgen oder das kommende Meeting am anderen Tag.

Keine Ablenkung, keine Ausreden. Fokussierung und Konzentration! Wer im Box-oder Kampfsporttraining nicht konzentriert arbeitet, abgelenkt ist, wird in einer „Auseinandersetzung“ eins auf die Nase bekommen.

 

Ich bin dabei!

Personal Coach

Personal Boxing - Einzelstunde

 1 Stunde – 75 EUR

Wir arbeiten an,

körperlichen Komponenten:

  • Boxtechniken
  • Ausdauer
  • Schnelligkeit
  • Koordination
  • Kraft

mentalen Eigenschaften,

  • Selbstbewusstsein
  • Fokussierung
  • Selbstsicherheit
  • Gut für die Seele

Das perfekte „Anti-Stress-Programm“. Einmal so richtig am Sandsack „ausgekotzt“, merkt man wie man runterkommt. Keine Gedanken an den sinnlosen Termin am Morgen oder das kommende Meeting am anderen Tag.

Optional buchbar und zielabhängig, erweitern wir das  Einzeltraining um das Thema Ernährung.